Chiết xuất trái cây cà phê là gì?

Các chất bổ sung cà phê đã xuất hiện được một thời gian, đa dạng về loại sản phẩm và hàm lượng caffein. Từ hạt cà phê xanh cho đến cà phê espresso nhai, thế giới thực phẩm bổ sung luôn đánh giá cao cà phê như một nguyên liệu đích thực trong thế giới sức khỏe và sắc đẹp. 

Xu hướng bổ sung cà phê mới nhất là chiết xuất từ ​​​​quả cà phê, một loại bổ sung cà phê có khá nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng nó là gì và nó có an toàn để sử dụng không? Chúng ta hãy xem chiết xuất trái cây cà phê và tìm hiểu thêm về chất bổ sung mới này:

Chiết xuất trái cây cà phê là gì?

Chiết xuất quả cà phê là một sản phẩm từ quả cây cà phê , được chế biến và chiết xuất như một chất bổ sung có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. Hạt cà phê thực ra không phải là đậu mà là hạt bên trong quả mọng màu đỏ tươi gọi là quả anh đào . Quả sơ ri cà phê, từng được coi là một phần vô dụng của cây cà phê, là loại quả mà chiết xuất từ ​​đó. Nó có mùi thơm và hương vị hoa ngọt ngào, tương tự như các loại quả mọng và quả màu đỏ khác.

Chiết xuất trái cây cà phê làm gì?

Chiết xuất trái cây cà phê là một chất bổ sung nootropic, là một loại chất bổ sung tăng cường năng lượng có thể giúp ích cho chức năng não và sự tập trung tinh thần. Một nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ ​​quả cà phê có thể làm tăng tỷ lệ phần trăm của Yếu tố dinh dưỡng thần kinh có nguồn gốc từ não (BDNF), một loại protein phức tạp chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng của não như sự phát triển của tế bào thần kinh. Điều này liên quan trực tiếp đến tính linh hoạt của não, đó là khả năng học hỏi và ghi nhớ mọi thứ. Nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, cũng có thể đóng một vai trò đối với sức khỏe của não và hệ thống miễn dịch.

Chiết xuất trái cây cà phê có chứa caffein, vì vậy nó cũng là một chất kích thích trên đầu trang của một nootropic. Caffeine có một danh sách dài các lợi ích sức khỏe có thể có , bao gồm cả chức năng của não, nhưng nó phụ thuộc vào nguồn. Ví dụ, caffein từ nước tăng lực và soda có đường sẽ không có lợi ích giống như cà phê và chiết xuất từ ​​quả cà phê. Uống chiết xuất quả cà phê là một cách tuyệt vời để tận dụng lợi ích của caffein mà không cần thêm calo hoặc hóa chất nhân tạo như nước tăng lực. 

Nó có an toàn để ăn không?

Nói chung, có, chiết xuất từ ​​quả cà phê là an toàn để sử dụng. Miễn là bạn không quá nhạy cảm với caffein, bạn sẽ ổn thôi. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là những chất bổ sung này không được FDA chấp thuận. Trước khi thử bất kỳ chất bổ sung mới nào, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước. Mặc dù chiết xuất từ ​​quả cà phê nói chung là an toàn, nhưng nó có chứa caffein và có thể không an toàn cho bạn.

Làm thế nào để mua chiết xuất trái cây cà phê

Khi mua chiết xuất từ ​​quả cà phê, hãy luôn đảm bảo rằng bạn đang mua chiết xuất từ ​​quả cà phê thật 100% . Hãy tìm những nhãn hiệu hữu cơ, chiết xuất từ ​​quả cà phê cao cấp sử dụng quả cà phê chất lượng cao. Vì các chất bổ sung có ít hoặc không có quy định, điều quan trọng là bạn phải mua từ các nhà bán lẻ hợp pháp và tránh các sản phẩm rẻ tiền, chất lượng thấp. Nhìn vào nhãn của chiết xuất quả cà phê để đảm bảo không có thành phần nào khác, đó là dấu hiệu của một sản phẩm chất lượng thấp.

Phần kết luận

Chiết xuất từ ​​quả cà phê có vẻ giống như một loại “siêu thực phẩm” được quảng cáo rầm rộ, nhưng có một số cơ sở khoa học đằng sau một số tuyên bố về lợi ích sức khỏe. Nó chứa khá nhiều hóa chất mạnh có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và chức năng não của cơ thể bạn mà không bị ảnh hưởng bởi caffein mà cà phê hoặc các chất bổ sung ‘tập trung’ khác có thể gây ra. 

Mặc dù khoa học vẫn còn khá mới mẻ và dữ liệu về nó còn hạn chế, nhưng việc bổ sung chiết xuất quả cà phê vào chế độ bổ sung của bạn có thể có lợi cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, mặc dù nó được coi là một chất bổ sung an toàn để sử dụng, hãy luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.

Tín dụng hình ảnh nổi bật: Pixabay